الاثنين، 18 يناير، 2016

كينان أميرزالي أوغلو يطلب يد حبيبته سينام كوبال والمفاجأة ردة فعلها!

كينان أميرزالي أوغلو يطلب يد حبيبته سينام كوبال والمفاجأة ردة فعلها!

 


 


 فاجأ النجم التركي  كينان أميرزالي أوغلو حبيبته النجمة التركية سينام كوبال بطلب يدها بعد علاقة حب طويلة في منزله وذلك بتحضير مفاجأة لها وسط أجواء منزلية رومانسية في منطقة جيهانجير التركية.

إحدى الصحف التركية كشفت أن ردة فعل سينام كوبال لم تكن متوقعة فما أن تقدم  كينان أميرزالي أوغلو بطلب يدها لتنفجر هي بنوبة من البكاء مذهولة بطلبه وبعد أن انهارت لبضع دقائق سارعت هي بالموافقة على الطلب.

شاهدي طريقة صناعة أحذية ديور خطوة بخطوة

شاهدي طريقة صناعة أحذية ديور خطوة بخطوة

 

video

 

تنحيف الفخذين: نصائح مهمة لخسارة دهون الفخذين

تنحيف الفخذين: نصائح مهمة لخسارة دهون الفخذين

 


 


لن يكون من السهولة بمكان تخفيف الدهون من منطقة الفخذين؛ ذلك أن تقليل الطعام وممارسة التمارين الرياضية ليسا حلاً ناجعاً دوماً.
إليكِ بعض النصائح المهمة لخسارة دهون الفخذين:
- يسهم النشاط البدني في حرق الدهون من مجمل الجسم. اختاري التمرينات التي تحرق بشكل أكبر مثل الركض وركوب الدراجة الهوائية والقفز باستخدام الحبل. خصّصي لها ما لا يقل عن 60 دقيقة لمدة خمسة أيام من الأسبوع على الأقل.
- ميلي للصعود حين تمشين على الجهاز الخاص بالمشي في نادي اللياقة. اصعدي السلالم أيضاً عوضاً عن استخدام المصاعد. ستجدين أن نسبة الحرق تتزايد.
- مارسي التمارين الرياضية التي تنحت جسدكِ من المنطقة السفلى كالفخذين والمؤخرة.
- اهتمي بالغذاء الذي يمدّك بالطاقة ولا تفوّتي وجبة الإفطار؛ حتى تكون لديكِ طاقة كافية لممارسة تمارين الصباح. استغني عن السكريات والنشويات بقدر المستطاع وركّزي على البروتينات.
- تناولي وجبات خفيفة خلال اليوم، مثل حفنة من المكسرات أو طبق صغير من اللبن الزبادي؛ ذلك أنها تخفف من شعور الجوع وتمنعكِ من اختيار وجبات خاطئة لاحقاً.
- دوّني وجباتكِ؛ لحساب السعرات الحرارية من جهة ولضمان إبقاء الأمور نصب عينيكِ من جهة أخرى.
- اشربي المزيد من الماء؛ ذلك أنه يساهم في منحكِ الشعور بالامتلاء إلى جانب كونه ينظف الجسم من السموم ويعوّض الرطوبة التي يفقدها الجسم بسبب التعرّق.
- نامي لمدة كافية؛ إذ ربطت الأبحاث جميعها بين النوم المضطرب والأوزان غير الصحية. لذا، احرصي على نيل قسط كافٍ من النوم.
- لا تغفلي العامل الوراثي. أي افعلي ما تقدرين عليه، لكن لا تنسي أن ثمة أمور خارجة عن اليد مثل امتلاء المنطقة السفلى أو أي منطقة أخرى من الجسم؛ بسبب وجود الأمر ذاته لدى الأم والجدّات.

أحذية كعوب الهريرة موضة تعود في شتاء 2016

أحذية كعوب الهريرة موضة تعود في شتاء 2016

 


 


لمختلف المناسبات، ولأناقة طاغية وتصلح لجميع الإطلالات، صيحة الأحذية ذات الكعوب بتفصيل هريرة هي خيارك الجميل، فهي تعطي المرأة مزيداً من الأناقة وتمنحها طلّة ناعمة تفيض سحراً في موسم شتاء 2016

فإليكم تشكيلة رائعة الجمال من أحذية كعوب الهريرة موضة تعود في شتاء 2016

طريقة تحضير كيكة الشوكولاته بصلصة عصير البرتقال

طريقة تحضير كيكة الشوكولاته بصلصة عصير البرتقال

 


 



 


لتحضير كيكة الشوكولاته بصلصة عصير البرتقال، يلزم توفير المقادير التالية:
150 غرام زبدة لورباك ,150 غرام
120 غرام طحين
50 غرام بودرة لوز
ملعقة صغيرة بيكينج بودر
150 غرام شوكولاته
ملعقة صغيرة فانيليا
رشة ملح
100 غرام شوكولاته سوداء مبشور
ثلاثة ملاعق كريمة
خمسة ملاعق كبيرة عصير برتقال
50 غرام سكر
أما طريقة التحضير، فهي كالآتي:
• توضع عجينة الباف باستري على طاولة العمل، وترش بالقليل من الطحين إذا كانت طرية شيئاً ما.
• ينخل الطحين والبيكنج باودر ويترك جانبًا.
• تذوب الشوكولاتة المفرومة في حمامٍ مائيٍ مع كمية الزبدة.
• تبعد الشوكولاته من على النار ويضاف إليها الطحين المنخول مع البيكنج باودر وكمية من السكر.
• يفرق البيض ويبدأ خفق بياض البيض مع رشة الملح وبمجرد الحصول على شكل رغوي تضاف كمية من السكر دون الإكثار من الخفق حتى يحصل على شكلٍ ثلجيٍ.
• يخفق صفار البيض مع الفانيليا والكمية المتبقية من السكر، ويخفق جيداً ثم يضاف كمية بودرة اللوز ومزيج (الشوكولاتة الذائبة مع الزبدة مخلوطة مع الطحين والبيكنج باودر).
• يسكب خليط الكيكة في الصينية المدهونة والمرشوشة بالطحين برفق وتتدخل حتى تخبز في فرن مسخن على درجة حرارة 180 درجة مئوية من 35 إلى 40 دقيقة ويمكن أن تخفف درجة حرارة الفرن إلى 150 درجة مئوية في ال10 دقائق الأخيرة.
• تخرج من الفرن وتترك حتى تبرد قليلاً ثم تخرج برفق من الصينية وتوضع على شبك حتى تبرد تماماً وتزين بالشوكولاتة الذائبة أو السكر الناعم.

9 قطع أزياء تجعلكِ تظهرين بقامة أطول

9 قطع أزياء تجعلكِ تظهرين بقامة أطول

 






ما من خلاف حول أن الطول يعدّ واحداً من مقاييس الجمال المعتمدة عالمياً، لكن هذا لا يعني البتة أن قصيرات القامة يفتقرن للجمال، بل على العكس: ثمة توجّه كبير نحو الأجساد القصيرة والضئيلة، سواءً كان هذا من حيث مزاج شريحة لا بأس بها من الرجال، أوعروض الأزياء والمجلات المتخصصة بأمور المظهر والعناية به، والتي باتت تجنح في مرات كثيرة لخيار قصيرات القامة؛ حتى لا يبقى الأمر حكراً على طويلات القامة فحسب.
فيما يلي 9 قطع أزياء من شأنها جعلكِ تظهرين أكثر طولاً:
- الكعوب المرتفعة: لعل الكعوب المرتفعة واحدة من أقدم الطرق وأكثرها رواجاً. لكن ضعي في اعتباركِ دوماً أن الراحة والصحة العامة أهم من الاعتبارات الجمالية. لا تنتعلي كعباً غير مناسباً أو يرفع من احتمالية وقوعكِ أو التواء كاحلكِ. اختاري الأحذية ذات الألوان اللحمية؛ ذلك أنها تمنح قدميكِ مظهراً عفوياً لا يشي بطول الكعب الفعلي.
- التنانير والفساتين متوسطة الطول: تلك التي تكشف عن جزء جيد من ساقكِ، مانحة انطباعاً بالطول لمن ينظر إليكِ، لا سيما إن كنتِ تقبلين من بعيد.
- القطع موحّدة اللون: أو تلك التي تنطوي على درجات متنوعة من اللون. من شأن توحيد اللون، إلى درجة ما، وارتداء ملابس تأخذ شكلاً مستقيما قليلاً، منحكِ مزيداً من الطول.
- الملابس اللامعة: تمنحكِ طولاً، لا سيما إن كانت القطعة العلوية من الملابس.
- التنانير القصيرة: بوسعكِ اختيار الميني جيب، أي التنانير القصيرة، لا سيما إن كان ساقيكِ رشيقين.
- الخطوط الطولية: تعدّ أيضاً واحدة من الحيل المعروفة منذ مدة طويلة. تمنح هذه الخطوط الطولية قامتكِ مزيداً من الامتداد.
- البناطيل العصرية: سواءً كانت تلك المسحوبة بلا تفاصيل كثيرة، أو تلك التي تضيق من أعلى وتمنحكِ اتساعاً في الأسفل.
- الخصر المرفوع: يمنح ساقيكِ طابعاً طولياً أكثر من الخصر المنخفض، سواءً كان بنطالاً أو تنورة.
- القطع العلوية القصيرة: تجنّبي ارتداء البلوزة الطويلة أو أي قطعة علوية منسدلة بإفراط على جذعكِ؛ ذلك أنها تستنزف مساحة من طولكِ. اختاري القطع العلوية القصيرة التي تمنح طلتكِ مزيداً من الامتداد.
 

أفضل الألوان التي ينصح بارتدائها في لقاءك الأول به

أفضل الألوان التي ينصح بارتدائها في لقاءك الأول به

 


 


بالتأكيد أن ألوان الملابس التي ترتديها ليست جميعاً تترك نفس الأثر في اللقاء الأول، فبعضها ياسر القلب والنظر والبعض الآخر يترك انطباعاً باهتاً، لذا سنقدم لك نصيحتنا في اختيار اللون المناسب لك لهذا اللقاء؛ حيث أجرت إحدى الشركات البريطانية دراسة عالمية عن أفضل الألوان التي يمكن لحواء ارتدائها حتى تخطف قلب الرجل عند مقابلته للمرة الأولى، وتوصل الباحثون إلى أن اللون الأسود هو زعيم الجلسة، فهو يعكس مدى ذكائك وثقتك بنفسك كما أنه يرسل إشارات وطاقة إيجابية للشخص الذي يتحدث إليكِ.
كما يعتبر اللون الأحمر من الدرجات المفضلة لدى الرجال في مثل هذه المقابلات، لأنه يعبر عن أنوثتك، رقتك وعاطفتك المتناهية، لكن بما أن الأسود والأحمر من أكثر الألوان المناسبة لمقابلة شريك الحياة للمرة الأولى، فما هي الدرجات التي يجب على حواء الابتعاد عنها تمامًا؟ بهذا الصدد وجد من خلال الدراسة أن اللون البرتقالي والبني يعتبران من الألوان المحرم عليك ارتدائها في هذا اللقاء لأنها سترسل إشارات غير صحيحة عن شخصيتك.