الدليل المتكامل للعناية بالأظافر

جمال اليدين يبدأ من الأظافر، فكلما كانت الأظافر لامعة وصحية كان شكل اليدين أجمل وأكثر صحة وشبابا.
ولأن الأظافر جزء من خلايا الجسم التي تحتاج لعناية حتى تستمر في النمو بشكل صحي، فعليك أن تبدئي في تعلم طرق العناية الصحيحة بالأظافر، حتى تكوني مستعدة للطلاء المفضل لديك فتزدادي أنوثة ورقة.
اتبعي الخطوات التالية لتقديم الرعاية المتكاملة لأظافرك:

أولا: تجنبي تماما قضم الأظافر لأن هذه العادة السيئة تضعف قوام الأظافر وتجعلها غير منتظمة الأطوال والأشكال، كما أنها عادة عصبية تزيدك توترا، فعليك أن تتخلصي منها تماما للمحافظة على جمال اظافرك ومساعدتها على النمو بشكل سليم.
ثانيا: حافظي على نظافة أظافرك، خاصة اذا كانت طويلة لأن الأظافر الطويلة تكون على الأغلب مركزا لتكدس الأتربة واستقرارها أسفل الأظافر حول جلد الأظافر، وهذا من شأنه أن يؤدي إلى التهاب الأظافر واحمرار المنطقة المحيطة بالأظافر وتورمها، وكذلك يساعد على ظهور الزوائد الجلدية حول الأظافر والتي تشوه شكل اليدين.
ثالثا: احرصي على ترطيب أظافرك باستمرار، بوضع طبقة من الكريم المرطب المخصص لليدين على الأظافر والمنطقة المحيطة بها بشكل منتظم.
رابعا: لا تقومي بالتخلص من الزوائد الجلدية بنفسك، سواء عن طريق قضمها بأسنانك، أو إزالتها بواسطة القصافة المخصصة للأظافر، لأن الزوائد الجلدية وإن كانت تقضي على جمال الأظافر، إلا أن تواجدها على سطح الجلد يعمل كنوع من الوقاية لحماية طبقات الجلد الداخلية من الإصابة بالبكتيريا الضارة، ولذلك عليك شراء كريم مرطب للأظافر لمعالجة الزوائد الجلدية بشكل صحيح بدلا من إزالتها بشكل عشوائي وإيذاء بشرة يديك بشكل أكبر.
خامسا: لمساعدة أظافرك على النمو بشكل طبيعي عليك العناية أولا بالحصول على التغذية اللازمة وتناول كم أكبر من الخضراوات والفاكهة ومنتجات الألبان والأسماك حتى يحصل جسمك على الفيتامينات والبروتينات اللازمة التي تساعد على تقوية الجلد المحيط بالأظافر وتحفيز نموها بشكل سليم.
أما اذا لاحظت أن أظافرك لا تنمو بشكل طبيعي رغم عنايتك بتناول غذاء صحي ومتوازن، فعليك فورا استشارة طبيب متخصص في الأمراض الجلدية حتى يكتشف سبب تأخر نمو أظافرك ومنحك العلاج المناسب.
سادسا: احرصي على عمل نوع من المساج لأظافرك، وذلك بتدليك المنطقة المحيطة بالأظافر بشكل دائري ببطء أثناء وضع الكريم المرطب عليها، وكذلك احرصي على اختيار كريم غني بفيتامين (هـ) الذي يساعد على تقوية الأظافر ومنع ظهور الزوائد الجلدية، وكذلك يحفز الأظافر للنمو بشكل أسرع.
سابعا: استخدمي خلاصة الزيوت الطبيعية لتقوية سطح البشرة المحيط بالأظافر، ومعالجة الزوائد الجلدية ومنع ظهورها مجددا.
جربي زيت الأوريجانو الذي يعالج الزوائد الجلدية بشكل سريع وفعال، وذلك لقدرته على اختراق الطبقات الداخلية من الجلد وتقويتها ومعالجة تكسر الجلد على السطح. واحرصي على تدليك أظافرك وأطراف أصابعك به بشكل يومي.
وكذلك جربي زيت خلاصة شجر الشاي الذي يحتوي على عناصر غذائية تعالج جفاف الأظافر وترطب سطح الجلد المحيط بها كما تحمي سطح البشرة من الإصابة بالبكتيريا.
ثامنا: جربي بعض الوصفات الطبيعية لتغذية الأظافر. مثلا: انقعي أطراف يديك وقدميك لمدة ربع ساعة في ماء مخلوط بالملح الإنجليزي. وكرري هذا القناع مرة أسبوعيا على الأقل.
جربي أيضا أقنعة التقشير والترطيب المخصصة لليدين والقدمين، وذلك لإزالة الخلايا الميتة المحيطة بأظافرك والتي تعوق نموها بشكل سليم، وهكذا ستتمكنين من إزالة الزوائد الجلدية بشكل صحي بالإضافة إلى تقوية سطح البشرة وحمايته من البكتيريا.
تاسعا: احرصي على تقليم أظافرك بشكل منتظم حتى تكون أطوالها متناسقة وتنمو بشكل سليم وتتخلصين من ضعف أطراف الأظافر كما تحمينها من تجمع الأتربة والمواد المسببة لالتصاق البكتيريا بسطح الجلد.